Allergier är inte så ofarliga som de kan verka vid första anblicken. De är ett allvarligt, kroniskt tillstånd som är svårt att behandla. Allergener som kommer in i kroppen utlöser utvecklingen av rinit, dermatit och astma.
Personer i riskzonen bör övervaka sin hälsa och ta mediciner eller söka en klimatförändring under den aktiva vegetationsperioden. Moskvas invånare kan ta reda på exakt när de ska göra detta genom att granska allergikalendern för 2024.
Lista över växter som orsakar allergier
Flera växtarter som kan orsaka allergier växer i Moskva, inklusive:
- sagebössa;
- fågelkörsbär;
- poppel;
- björk;
- ek;
- al;
- lönn;
- akacia;
- aska;
- hassel.
Och ambrosia förstås...
Även om sådana gräs, buskar och träd inte växer i närheten, betyder det inte nödvändigtvis att allergier inte kommer att utvecklas. Pollen transporteras snabbt med vinden från en plats till en annan i staden. Dessutom är Moskva en stad med en ogynnsam miljö, så dess effekter förvärras för allergiker.
Kalender
| Växtens namn | Mars | april | Maj | Juni | Juli | Augusti | september |
| Salvia | + | + | + | + | |||
| Fågelkörsbär | |||||||
| Poppel | + | + | |||||
| Björk | + | + | |||||
| Ek | + | ||||||
| Al | + | ||||||
| Lönn | + | + | |||||
| Akacia | + | ||||||
| Aska | + | + | |||||
| Hassel | + | + | + | ||||
| Ambrosia | + | + |
Tänk inte bara på pollenkartan hos träden utan även på pollenmönstren hos vissa blomarter. Höga andelar allergiska reaktioner uppstår när ogräs, quinoa, groblad och maskros blommar. Deras pollen kan finnas i huvudstaden från tidig vår till sensommar.
Hur man slåss
Genom att använda en allergikalender för att bestämma blomningssäsongen för björk, poppel och andra växter kan du fastställa den farligaste tiden för din hälsa. För att undvika att försämra din hälsa, begränsa din exponering för pollen.
Under blomningsperioden gör du följande:
- Minska antalet promenader till ett minimum, gå bara ut när det är nödvändigt;
- Om det är oundvikligt att gå ut, använd en speciell mask med näsfilter; det hjälper till att förhindra att allergenet kommer in i kroppen;
- Oavsett om det finns växter i närheten som du är allergisk mot eller inte, täck fönster och dörrar till balkongen med våt gasbinda, fukta den regelbundet och förnya den under hela säsongen;
- regelbundet utföra våtrengöring i lokalerna;
- Efter varje gång du kommer in utifrån, duscha och byt om till hemkläder;
- Gör din kost mer dietisk, ta bort honung, frön, choklad, nötter och alla produkter som kan orsaka en allergisk reaktion;
- drick mer vätska;
- För att rena luften i ditt rum, använd en luftkonditionering med en luftjonisator eller speciella luftrenare, vilket kommer att befria ditt hem från pollenpartiklar.
En obligatorisk hälsoåtgärd är att ta antiallergiska och antihistamina läkemedel enligt läkarens ordination. I sällsynta fall kan du också behöva ta avsvällande och antiinflammatoriska läkemedel, beroende på de åtföljande symtomen.