Varm sallad av bakad aubergine, paprika och tomater

lantkök

Denna ljusa, läckra och aromatiska varma sallad av bakad aubergine, paprika och tomater är ett utsökt tillbehör till shashlik eller som en lätt sidorätt till andra kött- eller fiskrätter. Detta är en något förkortad version av den berömda kaukasiska grönsaksgrytan, ajapsandali.

Du kan rosta grönsaker i ugnen eller på grillen – båda metoderna är enkla, snabba och prisvärda. Förutom ingredienserna som används i detta steg-för-steg-recept kan du lägga till zucchini, chilipeppar, potatis och andra grönsaker i salladen, beroende på din smak och tillgänglighet.

Ingredienser:

  • aubergine – 2 stora eller 3-4 mindre;
  • tomater – 4 st. (medelstora);
  • söt paprika – 1-2 st.;
  • färsk vitlök – 2-3 klyftor;
  • persilja, koriander, dill - ett gäng;
  • oraffinerad olivolja eller solrosolja – 2-3 msk;
  • bordsalt – en stor nypa (efter smak);
  • malen svartpeppar och andra kryddor – efter smak och önskemål;
  • citronsaft – 1 tsk (valfritt).

ingredienser

Hur man gör en varm ugnsbakad grönsakssallad

Tvätta och torka alla grönsaker noggrant. Det finns flera sätt att rosta grönsaker i ugnen: i folie, i en speciell värmetålig påse eller helt enkelt i en ugnssäker form. Välj det bekvämaste alternativet baserat på din tillgång till folie eller hylsa, samt din ugns egenskaper.

När du gräddar "öppen" kan du slå på grillläget. Detta kommer att bryna skalet på grönsakerna lätt, precis som på en grill, och salladen får en distinkt, subtil smak och arom. Med denna metod tar du ut de färdiggräddade grönsakerna ur ugnen och täcker med plastfolie i 10–15 minuter för att göra det lättare att skala skalet.

Låt oss titta närmare på bakning i folie. Vira in paprikorna, tomaterna och auberginerna i tjock aluminiumfolie och se till att det inte finns några hål. Vira in varje grönsak separat.

grönsaker i folie

Lägg de förberedda ingredienserna på en bakplåt och placera dem på mitten av ugnen. Grädda i 180-200 grader Celsius. Paprika och tomater kan tas ut efter 20-25 minuter, medan aubergine tar något längre tid – upp till 40-45 minuter, beroende på mognad och storlek.

Ta ut de färdiggräddade grönsakerna ur ugnen och låt dem svalna till en behaglig temperatur utan att öppna folien. Efter 10–15 minuter, när grönsakerna inte längre känns brända, kan du ta bort folien.

bakade grönsaker

Skala auberginerna; skalet bör lätt kunna lossna om de är ordentligt tillagade. Du kan ta bort kärnorna om så önskas.

skala auberginerna

Skär auberginerna i små bitar.

skär auberginerna i bitar

Skala paprikorna och ta bort kärnorna och hinnorna.

skala och kärna ur paprikan

Skär de bakade paprikorna i ungefär samma storlek som auberginköttet.

hacka paprikan

Tomaternas skal kommer att lossna väldigt lätt, allt som återstår är att ta bort "fläckarna" från stjälkarna.

skala tomaterna

Hacka tomaterna och försök att bevara den frigjorda saften.

hacka tomaterna

Finhacka örterna och vitlöken. Du kan använda vilka örter du vill – dill, basilika, persilja, koriander eller lite av varje.

hacka örterna och vitlöken

Lägg alla grönsaker och kryddor i en skål, tillsätt salt och krydda.

lägg grönsakerna i en skål

Tillsätt olja och lite citronsaft (valfritt).

tillsätt olja

Blanda.

blanda salladen

Servera salladen varm. Om den svalnar under tillagningen kan du värma den i mikrovågsugnen eller ugnen.

En läcker, aromatisk och hälsosam grönsakstillbehör är klar.

den varma salladen är klar

smaklig måltid!

varm bakad auberginesallad
Lägg till en kommentar

Äppelträd

Potatis

Tomater