Hur och hur länge ska man steka och koka kantarellsvampar (+16 bilder)?

Svampar

Kantareller är de mest populära och eftertraktade svamparna i vårt land. Detta beror både på deras utmärkta smak och säkerheten i deras skörd – dessa frukter är praktiskt taget omöjliga att förväxla med giftiga. När svampsäsongen börjar undrar många hemmakockar hur man korrekt förbereder, förvarar, marinerar och tillagar kantareller. De steks vanligtvis helt enkelt, även om det finns en mängd andra högtids- och vardagsrätter som använder dem.

Artens egenskaper

Kantareller är vackra, smakrika och färgglada svampar. Både äkta kantareller och liknande sorter – sammetsfärgade, fasetterade och björnbärsgula – är ätbara. Under gynnsamma väderförhållanden kan den första skörden skördas redan i början av juni. I varmare regioner fortsätter säsongen till senhösten. Kantareller finns aldrig ensamma; de växer alltid i stora grupper.

Ett utmärkande drag för denna art är dess distinkta ljusorange färg, som påminner om en rävpäls. Beroende på miljöförhållanden och solljusintensitet varierar färgen från ljusgul till brun och djup orange.

Unga svampar har nästan ingen stjälk; allt eftersom de växer blir stjälken mer framträdande och hatten blir vågig. Fruktköttet är fast, smular inte sönder och har en behaglig, distinkt arom. Stjälken är solid och smälter gradvis in i hatten.

Färska kantareller
Färska kantareller

Tack vare sin utmärkta smak har kantareller blivit en viktig ingrediens i ett stort antal festliga och vardagliga rätter – de inlagdas, torkas, steks, kokas, används i soppor och bakas, och används för att göra såser och såser till tillbehör.

Bra att veta!
Denna produkt värderas inte bara för sin smak, utan också för sina hälsofördelar, eftersom den innehåller kalcium, järn, zink, koppar, B-vitaminer, niacin och retinol.

Hur man lagar kantareller korrekt?

Att tillaga dessa svampar har några unika egenskaper, men de är enkla även för en nybörjarkock. Olika örter och kryddor kan användas för att ge en förfinad smak och arom. Kantareller passar bra ihop med lagerblad, kryddpeppar, koriander, kryddnejlika, muskotnöt och basilika.

Förbereda svampar för matlagning

Ta den skördade frukten och skölj den noggrant under rinnande vatten. Skär bort eventuella rötter eller skadade områden om det behövs. Lägg sedan hattar och stjälkar i en praktisk kastrull, täck med kallt vatten och låt stå i en timme. Skölj sedan frukten igen under rinnande vatten innan tillagning.

Förberedelser inför matlagning
Förberedelser inför matlagning

Dessa svampar kräver inte lång tillagningstid. Om detta är din primära tillagningsmetod, låt dem helt enkelt sjuda i saltat vatten på låg värme i 30 minuter, rör om ständigt och skumma bort eventuellt skum.

Före stekning

Svampar kräver också ytterligare värmebehandling innan stekning. För att göra detta måste de sjuda i saltlake i minst 20 minuter.

Kokta kantareller
Kokta kantareller

Den tillagas vanligtvis med 1 matsked bordssalt per 1 liter vatten. Om så önskas kan du tillsätta några lagerblad, basilika eller kryddpeppar.

Före frysning

För att frysa kantareller måste de vara helt genomkokta för att behålla sin smak och sitt näringsvärde. Täck svamparna med kallt vatten, tillsätt kryddor och salt (cirka 2 teskedar per liter lösning), koka upp och låt sjuda på låg värme tills de är klara.

Frysta svampar
Frysta svampar

När vattnet har svalnat, häll av det och lägg halvfabrikaten i förvaringsbehållare. När svampen har tinats kan den användas i en mängd olika rätter utan ytterligare tillagning.

Före marinering

För att vinterkonservera svampar kan du inlaga dem. Tillagningstiden beror på deras storlek: små svampar (upp till 5-6 cm) bör sjuda på låg värme i 15-17 minuter, medan större svampar bör ta cirka 25-30 minuter. Tillsätt 30 g bordssalt och 1 tesked vinäger till 1 liter saltlake.

Torkad

Torkade kantareller måste blötläggas i vatten i 3-4 timmar innan tillagning. Koka dem sedan i 20-30 minuter. Torkning av svamp kräver inte kokning. Det finns flera torkningsmetoder:

  • naturlig. För att göra detta, lägg helt enkelt ut svamparna i ett enda lager på en plan yta klädd med bakplåtsfolie eller bakplåtspapper och låt dem ligga i ett välventilerat utrymme i direkt solljus. De kommer att torka i sju till femton dagar;

    Torkade kantareller
    Torkade kantareller
  • i ugnen. Lägg kantarellerna på en bakplåt klädd med bakplåtspapper. Ställ in dem i en förvärmd ugn till 45 °C i flera timmar. Låt ugnsluckan stå på glänt. Öka temperaturen till 60 °C trettio minuter innan tillagningen är klar.
  • i kylskåpet. För att göra detta, lägg helt enkelt de färdiga svamparna i ett enda lager på den nedersta hyllan. De kommer att torka där i 6 till 14 dagar;
  • med hjälp av en grönsakstork. I det här fallet kommer tillagningstiden att vara cirka 5-6 timmar, beroende på din utrustnings egenskaper.

Metoder för att tillaga kokta svampar

Kokta kantareller används i en mängd olika rätter, inte bara som en del av den dagliga kosten utan också som en festlig mittpunkt. Särskilt populära är grytor, soppor, såser och dressingar till potatis och pasta.

Inläggning

För att marinera kantareller, ta ett kilo kokta svampar, täck med vatten och låt sjuda i ytterligare en halvtimme. Tillsätt sedan tre teskedar rörsocker, två medelstora lagerblad, fyra till fem vita kryddpepparbär, fem till sex svartpepparkorn och två kryddnejlikor per liter kokande vatten.

Efter 10–15 minuter, ta upp lagerbladet ur saltlaken, tillsätt två teskedar salt och 2–3 shots vinäger. Lägg svamparna i steriliserade burkar och häll marinaden över dem. För långtidsförvaring, förvara den färdiga rätten i en källare eller på en balkong.

Stekande svampar

Den vanligaste rätten är stekta kantareller. För att tillaga denna rätt sjudes de förkokta svamparna under lock i ungefär en halvtimme.

Stekta kantareller med lök
Stekta kantareller med lök

Tillsätt sedan stekt lök, grädde och kryddor efter smak. Låt koka utan lock i ytterligare 15 minuter. Garnera med persilja och gräslök vid servering.

Sallad

En sallad med dessa svampar har en ljus och fyllig smak. För att förbereda salladen, ta:

  • kantareller – 300 g;
  • medelstor kycklingfilé – 1 bit;
  • hårdost – 200 g;
  • vaktelägg – 6 st.;
  • vitlök – 2 små klyftor;
  • stor lök – 1 st.;
  • konserverad ananas – 1 burk;
  • majonnäs efter smak.
Kantarellsallad med kyckling
Kantarellsallad med kyckling

Skär kantarellerna i små skivor eller tärningar och stek dem sedan i solrosolja tillsammans med löken i en stekpanna. Krydda med salt. Koka sedan den skinnfria kycklingfilén och vakteläggen. Skär allt i strimlor med en diameter på cirka 1-2 cm. Det är bäst att riva hårdosten grovt. Blanda kyckling, ost och ägg. Torka ananasen lätt genom att hälla av saften och lägg dem på en torr servett. Lägg allt i en djup skål och blanda väl.

Riv vitlöken fint eller pressa den med en vitlökspress. Tillsätt den i majonnäsen och blanda väl. Grekisk yoghurt, gräddfil, lätt grädde eller olivolja kan också användas som salladsdressing. Salta efter smak. Garnera med ananasbitar, vaktelägg eller örter före servering.

Svar på vanliga frågor

Kantareller är en läcker och hälsosam svamp, men många frågor uppstår när man tillagas. Mångfalden av kulinariska recept som använder kokta svampar som huvudingrediens har med rätta väckt intresse för denna produkt. Här är några vanliga frågor:

Är det nödvändigt att koka kantareller innan man äter dem?
Svampar kräver obligatorisk värmebehandling. Detta görs för att förhindra tillväxt av olika mikroorganismer och insekter som kan orsaka förgiftning.

Dessutom har alla svampar höga sorptionsegenskaper och absorberar giftiga ämnen från jord, luft och vatten (radionuklider, nitrater, tungmetallsalter). Efter tillagning finns alla dessa ämnen kvar i vattnet. Dessutom blir kantarellerna mjuka efter tillagning och får en unik smak och arom.

Vilka är fördelarna med kokta kantareller?
Spårämnena och vitaminerna som finns i kokta kantareller har en positiv effekt på ögonen och nervsystemet. Dessa svampar är rika på B-vitaminer (tiamin, pyridoxin), niacin, kalcium och svavel.

De innehåller lecitin, som har hypolipidemiska egenskaper och hjälper till att minska tecken på åderförkalkning. Kantareller kan också främja viktminskning tack vare sitt höga innehåll av kostfiber, vilket hjälper till att eliminera överskottsvätska från kroppen och stimulerar tarmperistaltiken.

Hur länge kan man förvara kokta svampar?
Hållbarheten för kokta kantareller beror på förhållandena. För långtidsförvaring (5–6 månader) är det bäst att dela den färdiga produkten i små portioner och lägga dem i frysen. Kokta svampar kan också förvaras i kylskåp, men i så fall bör de användas inom 3–4 dagar.
Hur många kalorier finns det i kokta frukter?
Svampar har lågt kaloriinnehåll. 100 gram av den färdiga produkten innehåller 2 gram protein, 1,4 gram fett, 1,42 gram kolhydrater och 24,63 kcal (99 kJ). De är idealiska för de som bantar, eftersom de innehåller en hög mängd fiber, vilket hjälper till att avlägsna gifter och överflödig vätska från kroppen.

Det stora antalet kulinariska recept med kokta kantareller kommer att tilltala alla hemmakockar. De kan användas som en fristående rätt eller som en extra ingrediens. Med enkla tillagningsinstruktioner blir kantareller inte bara ett vackert tillägg till bordet utan ger också betydande hälsofördelar tack vare sitt rika vitamin- och mineralinnehåll.

Kantareller
Kommentarer till artikeln: 5
  1. Farfar

    Alla svampar är klara när de sjunker under tillagningen, så oroa dig inte för tiden.

    Svar
  2. IV.

    Jag är en erfaren svampplockare. Kantareller är bland mina favoritsvampar. Jag äter alltid en eller två mitt i skogen. De är nyttiga.

    Svar
  3. Sergej

    Jag har aldrig stött på mer nonsens om svampar i mitt liv. Analfabetism, presenterat med självsäkerhet och en förevändning av kunskap!

    Svar
  4. Sergej

    Jag håller helt med de tidigare läsarna, och AFFtor stal artikeln någonstans ifrån. Om han bara hade försökt sig på hälften av det han skrev själv, hade han inte skrivit sådant nonsens.

    Svar
  5. Evgeny Zabranskyj

    Efter tillagning är det bäst att skölja kantarellerna under rinnande vatten och försiktigt spola ner dem i toaletten, eftersom det är extremt obehagligt att äta något gummiaktigt...

    Svar
Lägg till en kommentar

Äppelträd

Potatis

Tomater